伊人久久黑人|99 网在线视频二区|内射21p色欲 |夜夜潮AV

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，  在饮食上可多 吃有 芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称

“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食
物，以免
肝火上炎。