日韩AV无码一级毛片  免费|黄色一区二区三区|我的青梅
竹马 是消防员|69热

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在

饮食上可多吃 有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
 绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免 肝火上炎。