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品918

　　在 这个时节该  如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有 芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如 豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。