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春交

　　在这个时节该如何调 理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味


的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
， 俗语称
“春日吃春芽”，也就 
是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。