日韩欧美一区二区在线 播放|亚洲欧美日韩在线直  播|我们 的四十年|乐可原文

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜
 、 葱、蒜 、荠菜、香椿等 ， 以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿

的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴  苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火 上炎。