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天天超碰五月

　　在 日常起居上
，此时昼夜温差较大、 冷暖交替 ，因此在衣着方面要适时增减。  需要提 醒的是，春分后夜
晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡 早起，这样有助于体内的阳气升 
发。