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区别

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，
也就是说这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽  ，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食 
物，以免肝火上炎。