999zyz玖玖资源站永久|日韩免费一 区二区三区|久久婷婷
国产精品|
美女久久成人性亚洲av

　　 在
这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜

、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏
肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说  这个季节可
 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
 激食物，以免肝火

上
炎。