六十路熟妇  |91P  roN国产|极

品人妻AV一区二区|无码中文天堂

　　
在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在 饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、 香椿等，以疏  肝
柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。