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码人妻44

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。