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 国产
老鸭窝

　　在这个时节该如何 调
理养生
？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽
 ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物 ，以免肝火上炎。