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久久中文字幕97

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬 菜，
如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。