中文字字幕 在线中文乱码|亚洲国产精品激情在线观看|亚洲国产午夜福利在线|香蕉伊人

　　在这个时节该如何 调理
养生？宋曙霞认为
，在
饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃 鲜 绿的嫩
芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。