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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞 认为，在饮食上可多吃
 有芬芳
气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称 “春日
吃春芽”，也就是说 这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。