欧美日韩高清不卡区|人妻熟妇国产乱码精品精|久久天天综合|单身男 女免费观 看国语  高清

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮  食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 
吃春芽”，也  就是说这个季节可
 吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣
 刺激 
食物，以免肝火上炎。