在线看你懂得|四

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　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱
、蒜、荠
菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 
等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。