亚洲伊人久久精品综合|亚洲欧洲日 韩久久久久|香蕉福利导航|久久大香蕉av

　　在这 个 时节该如何调理养生？宋曙

霞认为，在
饮食上可多吃有芬

芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽” ，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等

 ，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。