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 校园

　　在这
个时节该如何
 调理养生 ？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗 、莴
苣 等，禁 食或少食辛辣刺激 食 物，以免肝火上炎。