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女优操逼

　　在这个时节


该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在 饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬 菜，

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。