福利 三区|蜜桃视频波多野结衣
|风 韵丰 
满熟妇老熟女呻吟|免费播放片大片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳
 气味的蔬菜
，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝 。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激

食物，以免肝火上炎。