亚洲国产 精品综合 一区|欧美日韩又大又粗|天天日狠狠操|17.3关于X

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香 
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”， 也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食 
或少 食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。