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月|极品家丁之远方
来客

　　在日常起居上
，此时昼夜温
差较大、冷暖交替，因此在衣着 方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时
间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡
早起，这样有助于体 内的阳气升发。