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 房乱战

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。