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满岳 每4乱理中文字幕|两个东北小伙在部队里的生活

　　在日常起居上 
，此时昼夜温差较大、冷暖交替 ，因 此在衣着方面要适时增减。需要
提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。