国产一区二区 三区在线无码|  性与早餐|熟女阿高潮合集 |大胆沟厕精品美女沟厕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳
气味的蔬菜， 如韭菜、 
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以 免肝火上炎。