欧美韩日国 产|久久福利视频导航|18禁啪啪网站|欧
美特级黄片免费观看

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上
可多吃有 芬 芳气味的蔬菜 ，如韭菜 、香 
菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺  激食物， 以免肝火上炎。