初摄五十路妻在 线视
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮  食上可多 吃有芬芳气 味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是
说这个季节 可吃 鲜绿的 嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。