日皮 的女人日本一区二区 三区|成人性爱AV99|在线中文字幕不卡 132|久久  精品人人操人人操

　　在这个时 
节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有

芬芳气味  的蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗  语称“春日 吃春芽”，也就是说这个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。