五月顶香
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　　在这
 个时节该如何调理养
生？宋曙霞认 为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬  菜 
，如韭菜、香菜、 
葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日
吃春芽 
”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。