人人操91
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　　做  法：洗净宰好 鲫鱼，洗 净淮山和薏米。
用清水把陈 皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦

煲里的清水，放入煎煮好的 鲫鱼 和其 他材料，武 火煮沸，转中小火煲一个半小时，下 盐调味即可品尝。