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中出

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂
一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺
油，待油六成热下鱼
，煎至微
黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎 
煮好的鲫鱼和其他材料，
武火煮沸， 转中小火煲一 

个半小时，下盐调味
 即 可品尝。