av在线亚 |亚 洲熟女Av导航|少妇熟女中文 |亚洲女色色

　　在这个时节该如何
调

理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭 
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是
说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。