天午夜视频|秋霞 情色丁香爱

爱|中文无码11页|日日摸 青青草

　　在这个 时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语

称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗 、豆苗、莴苣等 
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。