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不卡大片|《无颜之月》 免费完整版

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙 霞认
 为，在饮食上可多吃
有芬芳 气味 的蔬 菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说

这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 
以免肝火上炎。