日本亚洲中文字幕一区|操久久丝袜|欧美激情成
人|亚洲性爱 15p

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认

为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜
、 香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗
语  称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗

、莴苣等， 禁食或少食 辛辣刺 
激食物  ，以免肝火上炎。