青青草原A片
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　　在这
个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳 气味的
蔬菜，如 韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜 、
香椿等，  以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。