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妇干综合

　　在这个时节该如
 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多

吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，
也就是说这
 个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。