日韩 无  码久久人妻|久久高清国
产|欧美色60p|日本 熟妇的黑森林

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称
“ 春日吃春
芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、

莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，
 以免肝火上炎。