欧美日韩福利在线|亚 洲欧美日韩一区综合网|人人操
,人人操人人操|兰姨捂着嘴 怕发

出声音吵到

　　
在这个时节该如何 
调理养生？
宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 
 “春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火 上炎。