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寞少妇自

　　在这个
时节该如何调理养生？
宋曙霞认 
为，在饮食 上可多
吃有芬芳气味的 蔬菜， 
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺
激食物
，以免肝火上炎。