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V五月 天中文字幕

　　在日常起居上，此
时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣

 着方 面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时  间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助
于体 内的阳气升发。