懂色 一区二区三区 免 费观看|操操操操操操操操操 操|日本A∨人人人澡人人噜|久久嫩草 捆绑紧缚

　　做法：洗净宰好鲫鱼，
洗净淮山和 薏米。 用清水把陈皮泡软
，拍裂一小块姜，热锅，用姜块 
在锅上擦一遍，放两勺油，待油六 成热下鱼，煎至微黄。


煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮

好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转 中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。