国产成人综合电 影 |欧美操肏网|欧美日b 片|2026AV艹美女视频 
在线

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙  霞认为
，在饮食
 上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称
“春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。