人人操
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　　做法：洗净宰好鲫鱼 
，洗净淮山和薏米。用清
水把陈皮泡软，拍裂一小块姜
，
 热锅，用姜 块在锅上擦一遍 ，放
两勺油，待油
六成热下鱼，煎至微黄。煮沸 
瓦
煲里的清水， 放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一
个半小时，
下盐调味即可品尝。