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整版|康斯坦丁第一季|中文
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　　在日常起
居上， 此时昼夜温差较大、冷
暖交替
，因此 在衣着方面要

适时增减。需要
提醒的是 ，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡
早起，这样有助于体内的阳气升发。