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勤突然下大雨

　　在这个时 节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳
气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这 个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免
肝火上炎。