亚洲午夜 精品啪啪啪|93华人在线视频|亚洲AV日韩直播专区 |欧美操批网

　　在这个时节该 如何调理养 生？宋曙霞认为，在
饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。