9197 a v视频在线观
看|超碰97av婷|亚洲
成人天堂视频|偷操麻豆

　　在这个时节

该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语 称“春 日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗 、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺 激食物，以免
肝火上  炎。